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여성육아 뉴스

이쁜이수술·소음순수술 정밀검사 후 본인에게 맞는 방법 찾아야
출산 후 변형된 소음순이나 질방귀 등 여성 질환으로 인해 자신감을 잃고 케겔 관련, 질 수축 운동기구에 관심이 늘어가고 최근에는 질 성형(이쁜이수술)을 고려하는 여성도 많아졌다. 이쁜이수술이란 늘어난...

이쁜이수술·소음순수술로 질방귀 요실금 등 출산 후 말 못할 고민 해결 가능해
출산 후 변형된 소음순이나 질방귀 등 여성 질환으로 인해 자신감을 잃어 케겔 관련 운동기구뿐만 아니라 질 수축 운동기구에 관심이 가고 최근 질 성형(이쁜이수술)을 고려하는 여성도 많아졌다....

요실금 고민, 케겔운동으로 좋아질 수 있어
케겔운동기구 전문 유진플러스 관계자는 "질 수축과 골반저근 강화를 돕는 케겔운동을 꾸준히 하면 충분히 요실금을 예방하고 증상을 완화할 수 있다"고 말한다. 골반저근에 주기적으로 힘을 주는 케겔운동을 통해 처진...

이쁜이수술·소음순수술로 출산 후 말 못할 고민, 자신감 회복
출산후 변형된 소음순이나 질방귀 등 여성성에 대한 자신감을 잃어 케겔 관련 운동기구뿐만 아니라 질 수축 운동기구에 관심이 가고 최근 질 성형(이쁜이수술)을 고려하는 여성도 많아졌다. 부작용 우려에 따른 질 성형수술...

소음순수술,이쁜이수술로 만족도와 자신감 회복
여성은 임신 및 출산 후 질도 탄력이 줄어드는데 이 경우 질 내부의 염증이 발생하는 경우가 있다.... 질성형 수술을 받은 이후에는 케겔운동 등 기구나 운동을 통해 수축을 촉진하는 사후관리가 이루어져야...

이쁜이수술과 질성형수술 방광염이나 질염 등 각종 부인병 질환으로부터 예방 효과
여성성에 대한 자신감을 잃어 케겔 관련 운동기구뿐만 아니라 질 수축 운동기구에 관심이 가고 최근 질 성형(이쁜이수술)을 고려하는 여성도 많아졌으며 나이와 출산 유무에 상관없이 많은 관심을 보이고 있다....

출산 후 말 못할 고민, 이쁜이수술·소음순수술로 자신감 회복
출산후 변형된 소음순이나 질방귀 등 여성성에 대한 자신감을 잃어 케겔 관련 운동기구뿐만 아니라 질 수축 운동기구에 관심이 가고 최근 질 성형(이쁜이수술)을 고려하는 여성도 많아졌다. 부작용 우려에 따른 질 성형수술...

케겔매직 "요실금 해결, 케겔운동기구가 대안 될 수 있어"
개발된 '케겔운동'이 대표적이다. 요실금, 변비와 같은 배변장애 뿐아니라 질수축, 자궁탈출증 예방에도... 요실금 및 케겔운동기구 전문업체 유진플러스의 케겔매직 관계자는 "골반저근육은 눈으로 볼 수 없고, 만져지지도 않기...

이쁜이수술·소음순수술로 출산 후 변형된 '질'의 변화 해결
여성성에 대한 자신감을 잃어 케겔 관련 운동기구뿐만 아니라 질 수축 운동기구에 관심이 가고 최근 질 성형(이쁜이수술)을 고려하는 여성도 많아졌다. 부작용 우려에 따른 질 성형수술 방법에 대한 관심이 높아지면서 관련...

여름이 좋아
서핑은 서프보드 위에서 중심을 잡기 위해 평소 쓰지 않던 온몸의 근육을 사용해야 하는 운동이다. 기구에 몸의... 페달을 돌리면서 하체 근육이 자연스럽게 수축, 이완되어 근지구력 향상에 탁월하고, 순간적으로 하체 근육에...

이쁜이수술과 소음순수술, 케겔운동을 통한 여성 우울증 극복 방법
여성성에 대한 자신감을 잃어 케겔 관련 운동기구뿐만 아니라 질 수축 운동기구에 관심이 가고 최근 질 성형(이쁜이수술)을 고려하는 여성도 많아졌다. 건강한 부부생활을 위해서 질성형수술도 좋은 대안이 될 수 있다....

나의 첫 케겔 운동
홈 트레이닝을 위해 온라인 쇼핑몰에 들어가 운동 기구를 검색하던 중, ‘남자에게 사랑받는 케겔 운동’이라는... ‘골반저근 운동’이라고도 부른다. 질 주변의 근육을 수축하고 이완시키는 동작을 통해 약해진 골반저근을...

회전근개 파열, 야구선수의 전유물 아니에요
투구를 연습하거나 무거운 운동기구를 반복적으로 드는 등 어깨 사용이 많을 때 이 질환이 생길 가능성이 높다.... 근력운동은 팔과 다리를 흔들어 몸을 튀기는 '탄력'의 힘으로 하면 부상으로 이어질 수 있다. 근육은 수축과...

이쁜이수술방법으로 질 관련 질환 치료 도움 돼
여성성에 대한 자신감을 잃어 케겔 관련 운동기구뿐만 아니라 질 수축 운동기구에 관심이 가고 최근 질 성형(이쁜이수술)을 고려하는 여성도 많아졌다. 부작용 우려에 따른 질 성형수술 방법에 대한 관심이 높아지면서 관련...

[인터뷰]셀루메드 심영복 대표 "마이크로핏 EMS ‘건강을 디자인하다’"
근수축과 근밀도 저하로 인한 후유증을 극복하기 위한 트레이닝의 일환이다. 추진력 있는 성장 로드맵으로 또... 코어 운동기구이므로 헬스클럽의 킬러 콘텐츠로 자리 잡을 것입니다. 더불어 현재 많은 사람들이 접하는 요가...

이쁜이수술 및 소음순수술로 질 관련 질환 치료 도움 돼
[금강일보] 최근 여성성에 대한 자신감을 잃어 케겔 관련 운동기구뿐만 아니라 질 수축 운동기구에 관심이 가고 최근 질 수축 이쁜이수술을 고려하는 여성이 늘어가고 있다. 부작용 우려에 따른 질 성형수술 방법에 대한 관심이...

[기자탐방]퓨어필라테스&EMS 유영준 대표 "체계적인 프로그램과 맞춤형 교육으로, 필라테스 흐름 선도하겠다"
EMS는 과거 우주인들의 지구 귀환 시 적응을 위해 나온 재활 기구인 EMS기기를 운동에 접목한 저주파 운동기구로, 일반 웨이트 트레이닝 시에 발생하는 관절 손상을 막는 것에 탁월한 효과를 보인다. 저주파를 이용해 근육의 수축...

진안군, 장애인 재활프로그램 운영 ‘인기’
지난 18일부터 시작된 마사지 교실은 2명의 강사가 30여명의 장애인을 대상으로 마비로 인한 근육의 수축을... 또한, 군 보건소의 재활보건실에서는 하지근력기 외 20여 종의 운동기구를 이용하여 작업치료사가 재활운동을...

여성 요실금, 케겔운동기구로 골반저근 강화 '중요'
골반저근육을 5초간 수축했다가 5초간 이완하는 등 주기적으로 힘을 줌으로써 해당 근육과 괄약근을 강화할 수 있다. 이러한 케겔운동은 골반저근에 정확히 힘을 주는 것이 중요하기 때문에 케겔운동기구를 사용하여 정확한...

갱년기우울증, 케겔운동기구 등 여성자신감 회복 '중요'
질수축의 저하가 요실금, 변실금 증상을 불러오기도 한다. 그렇다면 여성갱년기우울증은 어떻게 극복하는 것이... 다만, 골반저근육의 위치를 몰라 어디에 힘을 줘야 하는지 알기 어려울 때는 케겔운동기구를 사용하는 것도...

산후우울증 예방법 '적당한 운동 필요'
요실금 및 괄약근 운동 기구 전문업체 유진플러스의 케겔매직 관계자는 “골반저근육을 5초간 수축했다가 5초간 이완하는 등 수축과 이완을 반복하는 것이 운동 방법으로 골반저근육에 정확히 힘을 주는 것이 중요하다”면서...

지긋지긋한 요통에서 해방되기
헬스장에서도 허리 강화를 위해 백익스텐션이라는 기구를 필수운동 프로그램에 포함하지만 잘못 사용하면... 허리가 아픈 사람들에게 의사가 처방하는 흔한 운동은 '평지에서 천천히 걷기'이다. 하지만 그것도 수축된 허리근육을...

과속방지턱만 넘어도 찔끔…귀성길 발목 잡는 요실금
이지케이는 앉아만 있으면 인체에 안전한 전기자극이 골반저근과 항문 주위의 근육을 수축 ·이완해 자동으로 케겔운동을 할 수 있게 해준다. 기존의 자동케겔운동기구들과 달리 질에 삽입하는 방식이 아니기 때문에 위생적이고...

과속방지턱만 넘어도 찔끔..추석 연휴 발목 잡는 요실금
이지케이는 앉아만 있으면 인체에 안전한 전기자극이 골반저근과 항문 주위의 근육을 수축·이완해 자동으로 케겔운동을 할 수 있게 해준다. 기존의 자동케겔운동기구들과 달리 질에 삽입하는 방식이 아니기 때문에 위생적이고...

"추석 귀성길 발목 잡는 요실금, 걱정마세요"
이지케이는 앉아만 있으면 인체에 안전한 전기자극이 골반저근과 항문 주위의 근육을 수축·이완해 자동으로 케겔운동을 할 수 있게 해준다. 기존의 자동케겔운동기구들과 달리 질에 삽입하는 방식이 아니기 때문에...

배뇨장애 해결하는 코어운동 (2) 코어를 아래서 받쳐주는 운동법
근육이 제대로 수축하면 키가 위로 살짝 솟아오르는 느낌을 받을 수 있습니다. 5회 정도 반복합니다. 2. 복사근... 코어 근육은 따로 헬스장에서 운동기구를 이용하지 않아도, 바른 자세로 앉고 좋은 자세로 걷는 것만으로도 강화될...

요실금과 자연분만에 효과적인 케겔운동, 방법은?
특히 출산 연령대가 높아짐에 따라 30대에 출산을 한 산모는 20대에 비해 골반 근육이 더 느슨해지고 질 이완도... 자궁 수축 효과로 인한 자연 분만에도 좋기 때문에 정확한 방법으로 꾸준히 운동할 수 있도록 돕는 보조운동기구시...

요실금수술 피하고 싶다면, 케겔운동 생활화해야
이에 케겔운동을 돕는 기구들이 많이 선보여졌지만 이들 역시 질 안으로 프로브를 삽입해야 해서 번거롭고... 요실금치료기지만 특허기술을 사용해 요실금 치료에 적합한 전기자극이 늘어난 골반저근을 수축, 이완하는 방법으로...

만성변비•배뇨장애 날리는 케겔운동, 쉽고 간편하게
이전에도 케겔운동을 돕는 기구들이 선보여졌으나 프로브를 여성 생식기나 남성의 항문에 삽입해 운동을 시키는... 요실금 치료기로 식약처의 의료기기 허가를 받았지만 늘어난 골반근육을 자동으로 수축*이완하며 골반저근과...

케겔운동, 만성전립선염 등 다방면에 효과
기존 케겔운동기구들처럼 프로브를 삽입하지 않아도 돼 불편함을 없애고 위생적인 케겔운동이 가능하도록... 자동 수축, 이완하여 효과적인 요실금 치료가 가능하다. 저주파 펄스를 이용해 늘어난 골반근육을 수축, 이완하여...

일시적 케겔운동으로는 요실금 등 개선될 수 없어, 꾸준한 운동 필요
어려운 케겔운동을 돕기 위해 다양한 케겔운동 기구들이 선보여졌지만 프로브를 질에 삽입해야 해서 여전히... 5단계 프로그램과 99단계 강도조절 기능이 몸 상태에 따라 알맞게 자극을 가하면서 골반저근을 찾아 자동 수축...

요실금에 좋은 케겔운동, 치질치료법•쾌변에도 효과
케겔운동이다. 이렇듯 요실금 치료법으로 쓰이는 케겔운동은 골반저근을 반복적으로 수축, 이완하여... 프로브를 질에 삽입해야 하는 기존의 케겔운동 기구들과 달리 위생적이고 편리한 케겔운동이 가능하다. 힘들이지 않고...

자궁탈출증부터 요실금까지, 케겔운동으로 잡자
운동은 하기가 힘들어 지속적인 운동이 이뤄지기 힘들다는 치명적 단점을 가진다. 질 주의 근육을 이완, 수축하... 이를 돕기 위해 케겔운동 기구들이 다양하게 출시됐지만 대부분 질 안에 프로브를 삽입해야 해 불편하기는...

겨울방학, 성장기 아이들에게는 중요한 시기
크는 운동에 적합하다. 또한, 무엇보다 공을 잡고 던지는 과정에서 관절과 근육의 수축과 이완을 거치면서... 최근에는 보다 간편하게 스트레칭을 할 수 있는 스트레칭 운동기구도 많이 사용되고 있다. 온라인뉴스팀/ 대한민국No.1...

우리 아이 키 성장, 겨울방학이 최고의 찬스!
크는 운동에 적합하다. 또한, 무엇보다 공을 잡고 던지는 과정에서 관절과 근육의 수축과 이완을 거치면서... 최근에는 보다 간편하게 스트레칭을 할 수 있는 스트레칭 운동기구도 많이 사용되고 있다. 김현우기자 ⓒ 한국경제TV...

케겔운동, 요실금은 물론 전립선•치질치료법으로도 좋아
케겔운동을 통해서만 가능하다. 항문 괄약근을 5~10초 동안 수축과 이완을 반복하면 된다. 이러한 케겔운동을... 기존에 선보여진 케겔운동을 돕는 기구들과 달리 질에 프로브를 삽입하지 않고, 앉아있는 것만으로 케겔운동이...

요실금에도, 산후관리에도 딱! 똑똑한 케겔운동, 이지케이
케겔운동기구들보다 위생적이고 편하게 사용할 수 있으면서 가격은 낮춰 부부가 함께 사용하는 의료기로도 선호된다. 한 번만 사용해봐도 괄약근 수축을 느낄 수 있는데다 렌탈서비스 도입으로 비용을 부담을 두 번 줄여 가정용...

폐경 후 요실금, 지속적 케겔운동으로 치료 가능
기존 케겔운동기구들처럼 질에 프로브를 삽입하는 것이 아니기 때문에 더욱 간편하고 위생적인 치료가... 자동 수축 및 이완하여 요실금 치료와 강화에 도움을 준다. 늘어난 골반 근육을 수축 이완하며 골반저근과 괄약근을...

케겔운동, 부부관계 개선·산후관리 등 도와 남녀 모두에 유용
임신기간뿐 아니라 출산 후에도 지속적으로 케겔운동을 하면 질 회음근 수축력이 좋아져 서구에서는 필수적인... 케겔운동에 초점을 맞춰 장기간 지속적으로 운동이 이뤄질 수 있도록 한 이지케이는 기존의 케겔운동 기구들과...

요실금치료기이지케이, 전립선질환 등 남성질환에도 효과 만점
기존의 케겔운동 기구들과 달리 프로브를 질에 삽입하지 않고도 치료가 가능하다. 버튼을 누르면 5단계... 자동 수축 및 이완하여 효과적인 요실금 치료가 가능하다. 늘어난 골반자극을 자동으로 수축이완하며 골반저근과...

여성 갱년기 증상 요실금, 지속적 케겔운동이면 수술 필요 없어
질수축, 산후관리, 성기능 개선 등 다방면에 효과를 보인다. 남성들도 전립선 질환, 발기부전, 조루 등 다양한... 식약처의 의료기기 허가를 받은 요실금 치료기 이지케이는 기존의 케겔운동을 돕는 기구들과 달리 프루브를 질 속에...

케겔운동, 발기부전·질수축 도와 부부관계개선에 효과적
케겔운동은 질방귀와 변비, 치질 등을 개선하고, 질수축 등을 도와 여성들에게는 꼭 필요한 운동으로 인식됐다.... 식약처에서 의료기기로 허가받은 요실금치료기 이지케이는 기존의 케겔운동을 돕는 기구들과 달리 질안으로...

요실금, 이제 수술 말고 이지케이 하세요
더구나 케겔운동은 질 수축 방법으로도 선호되며 질방귀, 변비, 치질, 성기능 등에 개선효과를 보여 여성에게 꼭... 케겔운동의 효과를 기대할 수 있어 부부가 함께 사용하는 의료기기로도 선호된다. 기존 케겔운동 기구들과 달리...

케겔운동, 정력강화운동 등 남성 위한 운동으로도 탁월
운동이 여성을 위한 운동이라는 것이다. 케겔운동을 물론 갱년기 여성의 대표질환인 요실금을 치료하고 질수축... 식약처의 의료기기 허가를 받은 이지케이는 쉽고 편한 것에 초점을 맞춰 기존 케겔운동 기구들이 질에 프루브를...

하루 15분 케겔운동, 요실금은 물론 전립선 질환까지 해결 가능
골반저근을 강화시켜 요실금과 자궁탈출증을 치료, 예방하고, 여성의 질구와 질벽을 좁히며, 질의 수축력을... 이에 케겔운동을 돕는 기구들이 몇몇 선보여졌으나 이 역시도 프로브를 질에 삽입해야 하는 등 이용이 쉽지 않아...

자동 케겔운동으로 조루·전립선질환 등 남성질환 개선
필요한 운동으로 인지되어 왔다. 여성의 대표적 갱년기 질환인 요실금 치료에 도움을 주고 산후관리, 질수축 등... 기존에 선보여진 케겔운동 기구들이 질 안에 프로브를 삽입해야 한다는 것과 달리 앉아있는 것만으로 케겔운동이...

쉽고 편한 케겔운동, 치질•변비 물론 남성질환에도 효과 만점
기구들과는 다르게 프루브를 삽입하지 않고 편하게 앉아있는 것만으로 케겔운동을 할 수 있다. 버튼을 누르면 기기에 내장된 5단계 프로그램과 99단계 강도조절 기능이 자동으로 몸 상태에 따라 늘어난 골반근육을 자동으로 수축...

시술보다 안전한 질 수축 방법? 쉽고 편한 케겔운동 '이지케이'
케겔운동은 출산 후 질이 이완된 여성의 질수축 방법으로도 유용해 수술이나 시술 대신 권해지며, 출산 후 변경된 자궁과 질, 요도, 방광, 항문 등의 위치를 회복해준다. 질방귀나 자궁탈출증을 막거나 치료하는데도 도움을 주며...

여성 ‘케겔운동’의 끝판왕, 하루 5분이면 된다고?
운동 기구다. 사용법은 정말 간단하다. 인체공학적 설계된 ‘로망2060’의 센서 위에 옷을 입은 채 밀착하여 앉으면 된다. 그 후 근력운동을 돕는 최적의 압력이 작용하면 그 압력에 대항하여 수축하면서 자연스럽게...

자동 케겔운동이지케이, 조루•전립선 질환 등 남성에도 도움
질 안에 프루브를 삽입해야 하는 타 케겔운동 기구와 달리 앉아서 버튼을 누르면 요실금 치료 프로그램이 늘어난 골반근육을 자동으로 수축이완하며 골반저근과괄약근을 강화시킨다. 요실금 치료에 적합한 전기자극이...

주요뉴스

[뉴스 투데이] "찬바람 좀 맞는다고 큰 문제 생기겠어?"..아차 하다간
‘찬바람 좀 맞는다고 큰 문제가 생기겠어.’ 지난 10일 친구들과 저녁 모임을 가진 신모(33·여)씨는 비교적 얇은 코트를 입고 외출했다가 다음 날 앓아누웠다. 택시를 기다리느라 바깥에서 오랫동안 찬바람을 맞았던 게 화근이었다. 정신이 흐려지고 온몸에 기운이 쫙 빠졌다. 이전부터 조짐을 보였던 감기 증상도 본격적으로 나타났다. 신씨를 진찰한 의사는 “젊은

[날씨] 한파특보 확대·강화..내일도 서울 영하 12도
[앵커] 옷을 두껍게 입어도 춥다는 말이 절로 나오는 날씨인데요. 이번 매서운 한파는 모레까지 계속되겠고, 내일 낮까지 서해안지역엔 눈이 내리겠습니다. 자세한 날씨 기상캐스터 연결해 알아보겠습니다. 주정경 캐스터. [캐스터] 네. 칼바람이 옷을 파고들어 몸을 제대로 펴고 걷기 힘듭니다. 어제에 이어 오늘도 중북부에는 한파경보가 내려져있고요. 중부 뿐

[날씨] 한파 속 한랭 질환자 급증..저체온증 조심
[앵커] 이번 겨울 들어 추위가 일찍 찾아오면서 저체온증이나 동상과 같은 한랭 질환자가 발생한 것으로 나타났습니다. 저체온증을 비롯한 한랭 질환은 만성질환자나 노약자는 치명적일 수 있어 철저한 주의가 필요합니다. 이준영 기자가 보도합니다. [기자] 영하권 추위에 노출되면 손과 발이 얼고 체온도 낮아집니다. 심해지면 동상과 저체온증 같은 한랭 질환에 걸립니

쓸쓸한가? 황홀하다!..강경 곰삭은 풍경 속으로
퀴즈 하나, 전국 최대 젓갈시장인 강경에 젓갈전문식당은 몇 개나 될까? 뽀얀 쌀밥에 짭조름한 젓갈 한 점, 강경에 가면 젓갈백반은 골라 먹을 줄 알았다. 세상의 모든 젓갈을 취급하는 도소매 판매장만 140여 곳이니 젓갈식당도 즐비할 것으로 생각했지만, 강경읍내에 젓갈전문식당은 단 2곳에 불과하다. 그래도 강경까지 와서 젓갈백반은 먹어 봐야 하지 않겠는가.

면역력 높이는 음식 '홍삼', 제품 선택 방법은?
【베이비뉴스 윤정원 기자】 면역력이 약해지는 겨울엔 적당한 운동과 충분한 수면, 그리고 면역력에 좋은 음식을 섭취해 건강을 관리해야 한다. 그 가운데 겨울철 면역력 높이는 음식으로는 홍삼이 주목받고 있다. 홍삼은 사포닌, 진세노사이드 등 다양한 약리성분이 포함돼 있어 면역력 강화는 물론 폐렴이나 기관지염 같은 겨울철 감염병 예방에도 도움이 된다. 이 같은

'집'이라는 세계
겉보기엔 그저 흔한 벽돌집일지도 모르지만 발을 들이는 순간 깨닫게 될 것이다. 이 집이 품은 광활한 세계와 그 남다른 내공을. 고단한 하루의 짐을 내려놓고 비로소 본연의 나로 돌아와 휴식하는 시간. 이러한 집의 본질은 마음의 안정과 평안을 선사한다. 그 너머 또 다른 세계로 나아가는 일은 그 집에 누가, 어떻게 사느냐에 달렸다. 저마다 화려한 존재감을 과시

빈혈 원인 다양, 철분 섭취만이 능사는 아니야
머리가 핑 돌거나, 얼굴이 창백해지거나 어지럼증이 생기면 대부분 빈혈이라고 여기고, 철분 등을 많이 먹는다. 하지만 빈혈에 좋다는 철분을 많이 먹어도 어지럼증이 나아지지 않고 별다른 효과를 보지 못했다면, 다른 이유로 인해 빈혈이 생긴 것일 수 있다. 빈혈에 대해 알아본다. ◇철겹핍성 빈혈, 생리양 많은 20대 여성 취약 국내 빈혈 환자의 90% 정도는 철

옥주현·이지훈·리사.. 스타가수들 뮤지컬 무대 '점령'
[ 양병훈 기자 ] 뮤지컬 주역에 잇단 캐스팅… 누가 뛰나가수 출신 배우들이 최근 뮤지컬계에서 주목받는 가운데 옥주현(그룹 핑클 출신), 이지훈, 리사가 가장 두각을 나타내는 것으로 나타났다. 뒤를 이어 아이비, 정동하(부활) 등도 가수 출신 뮤지컬 배우의 성공신화를 쓰고 있다. 신예 배우 가운데서는 루나(에프엑스), 정택운(VIXX) 등이 이름을 알리고

암 예방에 운동이 중요한 이유
국민 암예방 5번째 수칙은 ‘주 5회 이상, 하루 30분 이상, 땀이 날 정도로 걷거나 운동하기’이다. 이는 암예방을 위해 최소한의 신체활동을 정해놓은 것인데, 비만한 사람의 경우 암발생 위험이 더 높아지기 때문에 체중조절을 위한 운동이 더욱 필요하다. 몸에 과도하게 쌓인 지방을 없애기 위해서는 유산소 운동이 필요하고, 근력 운동을 병행하면 기초대사

[매경이 만난 사람] 세계적 바이오시밀러회사 일군 서정진 셀트리온 회장
"나만의 보물지도를 가진 당신, 축하합니다. 이미 절반은 이룬 것이니, 나머지 반은 묵묵히 완주하기만 하면 됩니다. 도전하고 또 도전하세요. 죽기 전까지는 끝이 아닙니다. 절망이라는 단어가 인생에 얼씬도 못하게 하세요. 불도저처럼 밀어붙이는 겁니다." 작년 6월 30일 매일경제가 과학기술정보통신부, 식품의약품안전처와 함께 개최한 'MK 바이오스타 오디션&

[날씨] 퇴근길 체감 영하 10도..한파 모레까지
추워도 너무 춥다는 말 많이들 하셨죠? 오늘은 낮에도 체감온도가 영하 10도에 달하면서 추위가 절정에 달했습니다. 지금도 경기북부와 영서에는 한파경보가, 그 밖의 중부와 경북내륙엔 한파주의보가 내려져있습니다. 이번 매서운 추위는 모레까지 견디셔야겠습니다. 내일 서울 아침기온 영하 12도, 모레도 영하 10도까지 떨어지겠고, 금요일 이후에 기온이 조금씩

추우니까 환기·운동은 No? 한겨울 건강관리꿀팁
[경향신문] 이맘때는 추운 날씨, 운동량부족, 연말모임으로 인한 스트레스 등이 더해져 면역력이 저하되기 쉽다. 몸의 방어선 면역력이 무너지면 각종 질환에 취약해진다. 건강관리에 바짝 고삐를 당겨야하는 겨울철, 한국건강기능식품협회의 도움마로 한겨울 건강관리요령에 대해 소개한다. ■춥더라도 주기적으로 환기하기 매서운 칼바람이 부는 겨울에는 창문을 닫은 채

운동할 때 단백질 잘 먹는 법
운동을 즐기는 사람이라면 식품 선택이 무엇보다 중요하다. 이는 전문 운동선수나 일반인을 가리지 않는다. 운동으로 땀을 흘리고 난 후 나타나는 피로 증상은 근육에 젖산이 축적돼 생기는 것으로 알려져 있다. 빠른 피로 회복 뿐 아니라 운동 효과를 높이기 위해서는 식품 섭취에 주의해야 한다. 흔히 마시는 일부 스포츠 음료는 고칼로리 등으로 운동 효과를 떨어뜨린다

따뜻하고 우아한 삶
주말에는 문을 닫는 카페의 주인 양승철, 이진영 씨 부부. 오래된 것들을 사랑하는 그들의 욕심 없는 집에는 온화한 시간이 흐른다. 처음부터 완벽하길 바랐으면 시작하지 못했을 거예요. 좀 서툴러도 살면서 매만지면 되지, 그랬죠. “저희 둘 다 그렇게 깊게 생각하는 스타일이 아니거든요. 지금도 우리가 어떻게 이걸 시작했을까 얘기하곤 해요(웃음).” 전남 장성,

[대담] "기승전 책을 읽자"
[주간동아] 철학자인 최진석 서강대 교수는 1959년 전남 신안에서 태어났다. 개그맨 고명환 씨(메밀요리 전문점'메밀꽃이 피었습니다' 대표)는 1972년 경북 상주 생이다. 직업도, 세대도, 출신 지역도 전혀 다른 두 사람이 한 테이블에 마주 앉은 건 책 때문이다.  고 대표는 최근'책 읽고 매출의 신이 되다'라는 제목의 저서를 펴내며'독서광'이라는 명성을

농민 백남기·세월호 사건 복원..이문영 '웅크린 말들'
【서울=뉴시스】신효령 기자 = "바람에 출렁이는 비닐방 밖에서 강남이 울렁거렸다. 그 땅이 창조한 정치와 경제는 앞도 없고 뒤도 없이 위와 아래만 있는 직선의 구조물이었다. 어지러워서 황홀한 그 세계는 간절한 동경이면서 격렬한 혐오였다."(212쪽) 이문영 한겨레 기자가 '웅크린 말들'을 냈다. 우리 사회에서 전해지기 쉽지 않은 이들의 절박한 목소리와 웅크

박보검부터 남이섬까지..12개분야 올해 '한국관광의 별'
(서울=뉴스1) 윤슬빈 기자 = '강원 춘천 남이섬' '경기 안성 남사당 놀이' '전북투어패스' 등 12개 분야의 2017년 '한국관광의 별'이 선정됐다. 문화체육관광부(장관 도종환)는 12일 오후 3시 서울 중구 소공동 롯데호텔 2층 에메랄드홀에서 한국관광공사(사장 정창수)와 함께 ‘2017 한국관광의 별 시상식’을 개최했다. 2010년에 시작돼 올

2017 국내 최고 인기 영상은 '상어 가족'
 2017년 한 해 동안 국내 최고 인기 유튜브 영상은 핑크퐁의 ‘상어 가족’ 영상이었다. 동영상 공유 플랫폼 유튜브는 최근 2017년 한 해를 결산하는 ‘2017 유튜브 리와인드’를 내놓으며 국내에서 인기를 끌었던 동영상 탑 10을 공개했다.인기 영상 1위로 꼽힌 ‘상어 가족’ 은 “아기 상어 뚜루루 뚜루~ 귀여운~ 뚜루루 뚜루~바닷속 뚜루루 뚜루~아기

경기도 8개 시·군 오후 4시 건조주의보..가평 한파경보
(의정부=연합뉴스) 최재훈 기자 = 수도권기상청은 12일 오후 4시를 기해 경기도 과천, 동두천, 성남, 오산, 이천, 여주, 광주, 양평에 건조주의보를 내렸다. 또, 오후 6시를 기해 경기도 가평군에 내려졌던 한파주의보를 경보로 대치했다. 건조주의보는 실효습도가 35% 이하, 건조경보는 실효습도가 25% 이하인 상태가 이틀 이상 지속할 것으로 예상할 때

추위피해 車엔진룸 찾는 고양이들..'똑똑' 노크해주세요
(서울=뉴스1) 이기림 기자 = 서울 아침 최저기온이 영하 8도를 기록하는 등 강추위가 이어지면서 길고양이들이 추위를 피해 차량 엔진룸에 들어갔다가 문제가 발생하는 사례가 늘고 있어 주의가 요구된다. 12일 경찰과 운전자들에 따르면 겨울철이 되면 자동차 엔진룸 등에 들어가 있는 고양이들이 많이 발견되고 있다. 거리를 떠돌던 고양이들이 추위를 피하기 위해

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