성은 남,여 누구에게도 떼어낼수없는 행복의 기준중에 하나입니다
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여성육아 뉴스

올 가을 마음의 감기 미리미리 예방하세요~
세로토닌 수치가 상대적으로 높은 여성이 가을철 호르몬 변화에 더 민감하게 반응하고 우울증에 쉽게 빠지기... 우울한 기분에 많이 먹고, 많 이 자서 살이 찌는 원인도 된다. 이 때문에 의식적으로 아침잠을 줄이고 밤에는 제...

[건강닥터스] 여름철 '자외선 주의보'
◀ 임이석 원장/피부과 전문의 ▶ 보통 나이가 들면 여성호르몬이 떨어지면서 기미가 옅어질 수는 있지만 완전히... ◀ANC▶ 이럴 때 응급처치로 오이나 감자도 많 붙이잖아요. 이런 게 효과가 있나요? ◀ 임이석 원장/피부과...

유니베라, '알로에버 플러스' 신제품 출시
대두에 많 이 존재하는 이소플라본은 ‘식물성 에스트로겐’으로 불릴 만큼 여성 호르몬인 에스트로겐과 그 구조와 작용이 매우 유사해, 특히 여성의 갱년기 증상 완화에 뛰어난 효능을 보여준다. 이와 함께, 남성의...

[부부행복] 여성 성기능 장애도 적극적으로 치료를
그러나 여성의 경우 내적 호르몬 문제와 심리적 상태, 신경계 반응 등 남성에 비해 대단히 복잡하고 다양한... 많 은 남성들은 딱딱한 음경이 질 속에서 열심히 왕복운동만 하면 여성은 오르가즘을 느끼고, 자신은 강한 남성이라고...

<노우철박사의 유방암 이야기>치밀 유방, 석회 유방
이런 현상은 특히 젊은 여성에 많고 나이 든 여성 중에도 폐경 후 호르몬제를 복용하는 여성에게 많 다. 이럴 때는 초음파 촬영을 추가로 해보는 것이 좋다. 유방 사진에서 석회가 발견되는 경우도 종종 있다. 석회는 크게 두 가지가...

<전신철 박사의 체질건강론>체질분류와 성격-8
경제적 여유가 있으면 크면서 보약을 많 이 먹이게 된다. 금음체질은 가난한 집에 태어나면 밥과 김치만 먹어도... 요즘 갱년기 장애 나 폐경기 여성에 호르몬제를 많이 처방하는데 금 체질은 장기간 쓰면 문제가 생긴다. 커피나...

[건강한 인생] 건강식품도 내몸에 맞게…궁합 맞아야 제기능한다
<>콩류는 멸치나 유제품과 먹으면 효과없어=콩에는 천연 여성호르몬인 이소플라 본이 함유돼 있어 갱년기... 콩나물의 경우 콩에는 거의 없는 비타민C가 풍부한데,꼬리 부분에 비타민C가 많 다. 콩의 생리활성 성분인...

부부갈등 오래가면 '病'된다
친구들끼리 모임도 많 고 소홀하던 종교활동도 활발했다. 여성들은 폐경기를 겪으면서 여성호르몬 수 치가 떨어지고 상대적으로 남성호르몬 수치가 높아지면서 남편이 옆에 있는 것 도 원하지 않는다. 가족에게 소외감을 느끼는...

[웰빙…삶의 질을 높인다] 아이코프 ‥ 가슴 볼륨 높여주는 '파인 허브'
여성 호르몬) 성분이 함유된 "파인허브 가슴 케어 시리즈"를 출시해 여성들의 관심 을 끌고 있다. 이 회사 조성일 대표는 "우리 회사의 가슴 케어 시리즈는 그 동안 진행해 온 많 은 사용 시험 결과, 그 효능과 안정성이 입증된...

`배둘레 햄`은 공공의 적
폐경에 이르러 여성호르몬(에스트로겐)이 부족 해지면 체지방이 상체나 복부 쪽으로 몰린다. 젊은 여성의... 을지대병원 가정의학과 최희정 교수는 "내장지 방은 쉽게 축적되고 분해도 쉬우므로 내장지방이 많 은 남성은...

멍울 만져져도 암 가능성은 낮아
◈유방에 통증이 있으면〓체내 여성호르몬의 변화로 유방 조직이 과민반응을 하면 통증이 나타난다. 많은 경우 생리 전에 유방통이 있으므로 기준이 모호할 때가 많 다. 실제 통증을 호소하는 환자의 90%에서는 증세가 가볍고...

<오재근 교수의 스포츠와 한방>여자선수들에 더 필요한 칼슘
특히 폐경기 이후 급격하게 소변으로 빠져나가는 칼슘량이 많 아지면서 골감소증(osteopenia)이나 골다공증... 흡수시키는 여성호르몬 부족으로 인해 골감소증이나 조 기 골다공증이 생길 수도 있게 된다. 식이 장애, 무월경...

[피임] 먹는 피임약, 당뇨ㆍ고혈압환자는 피해야
응급피임약은 여성호르몬인 에스트로겐과 황체호르몬(배란 후 난소에 서 분비)인 프로게스테론의 복합제제와... ◇콘돔=임균 매독 에이즈 등 성병 감염을 막는 효과도 있어 가장 많 이 사용하는 피임법이다. 다른 피임법을...

[피부 트러블] 노출의 계절, 자외선과 싸운다
첫번째 원인으로는 에스트로겐과 프로게스테론이라는 여성 호르몬이 다. 자외선 노출이 두 번째 주요 원인이며... 또 녹차나 생선기름을 많 이 먹는 것도 효과가 있다. 최근에는 비타민C 전기이온치료라는 피부관리술이 선보여...

주요뉴스

가을엔, 견과류를 먹겠어요
[ 김소연 기자 ] <타임>지에서 10대 건강식품 중 하나로 선정된 견과류는 그 종류에 따라 다양한 영양분을 함유하고 있다. 소포장으로 출시된 견과류를 매일매일 꾸준히 즐기는 이들도 늘어났다. 아이 간식으로 챙겨주기 좋은 견과류의 재발견. 심심풀이 간식에서 웰빙 먹거리로 떠오른 몇 가지 견과류의 효능을 체크했다. 칼슘의 제왕, 아몬드우유의 2배에 해당하

"나 오늘 자몽해~" 볼수록 신박한 '오곡백과 사전'
[한겨레] 자몽하다 [형용사] 졸릴 때처럼 정신이 흐릿한 상태이다. 망고하다 [동사] 어떤 것이 마지막이 되어 끝판에 이르다. 수박하다 [동사] 붙잡아 묶다. <표준국어대사전> ‘열일’ 했습니다. 지난 황금연휴의 꿀맛을 제대로 수박하지 못한 한겨레 디지털뉴스팀.(콧등에 집게손) 그 자몽함이 여태 망고하여 이런 걸 만들어봤습니다. 수확과 독서의 계절

"'사드 보복' 피해 여행사 특별융자, 엉뚱한 업체가 받았다"
(서울=뉴스1) 박창욱 기자 = 중국의 한국 여행상품 판매 금지 등에 따른 정부의 특별융자에 국민의 해외여행을 전담하는 여행사 22곳이 지원을 받았다는 지적이 제기됐다. 어려움을 겪는 외국인 관광객 유치 여행사에 돌아가야 할 지원이 엉뚱한 곳으로 갔다는 것이다. 국회 교육문화체육관광위원회 소속 곽상도 의원(자유한국당)은 19일 "사드 보복 등으로 피해

한복 입은 마르틴 루터 초상화, 독일로 간다
(서울=연합뉴스) 박수윤 기자 = 마르틴 루터의 종교개혁 500주년을 맞아 '한복 입은 루터의 초상'이 루터의 고향인 독일에 기증된다. 조용진(67) 얼굴연구소장은 오는 20일 강동구 광장동 장로회신학대학교에서 기증식을 열고 초상화 정본은 독일 비텐베르크의 박물관 '루터하우스'에, 영인본(복사본)과 루터의 복원두상은 장신대에 기증한다고 18일 밝혔다. 루터

조선족 작가 진런순 교수 "글 쓸수록 '한국의 뿌리' 실감"
>■ 中서 제11차 韓·中작가회의… 돌아본 10년“경계에 선 정체성 되레 축복… 동료 작가들이 부러워하기도” 고고도미사일방어체계(THAAD·사드) 문제로 한·중 행사가 연이어 취소되는 상황에 17~18일 중국 지린(吉林)성 창춘(長春) 송원호텔에서 제11차 한중작가회의가 열렸다. 한국 측에선 시인 김명인·이시형, 소설가 박상우·서하진·김언수, 문학평론

한국측 대표 홍정선 교수 "사람도 문학도 '관계' 깊어져"
■ 中서 제11차 韓·中작가회의… 돌아본 10년“中작가와 상당한 친밀감·신뢰…문학잡지에 우리 작품도 소개” 고고도미사일방어체계(THAAD·사드) 문제로 한·중 행사가 연이어 취소되는 상황에 17~18일 중국 지린(吉林)성 창춘(長春) 송원호텔에서 제11차 한중작가회의가 열렸다. 한국 측에선 시인 김명인·이시형, 소설가 박상우·서하진·김언수, 문학평론가

"임신 중 수면부족, 임신성 당뇨 위험↑"
(서울=연합뉴스) 한성간 기자 = 임신 중 수면이 부족하면 임신성 당뇨가 나타날 위험이 커진다는 연구결과가 나왔다. 미국 일리노이대학 의대 내분비내과 전문의 시리몬 류트라쿨 박사 연구팀이 임신 여성 총 1만7천308명이 대상이 된 8편의 관련 연구논문을 종합 분석한 결과 이 같은 사실이 밝혀졌다고 사이언스 데일리가 18일 보도했다. 하루 수면시간이 6시간

비좁은 사육장에 갇혀 정신질환 얻고 결국 병들어 죽어
(서울=뉴스1) 이병욱 기자 = 아르헨티나 멘도사 동물원에는 북극곰 한 마리가 살고 있었다. 이 북극곰은 북극에서 태어나지 않았다. 1985년 미국 뉴욕 주 버펄로동물원에서 태어난 북극곰은 원래 ‘아서’라는 이름으로 생활하다 생후 10개월 때 캘리포니아 주 프레즈노 동물원으로 팔려갔다. 캘리포니아 남부의 덥고 습한 날씨는 아서의 몸을 항상 초록색으로 뒤

[ESC] '레트로라이프' 마음의 안식 찾아주다
[한겨레] “저는 취향을 팔아요. 그게 빈티지의 매력이죠.” 지금은 성공한 ‘애호가’의 시대다. 애호가들이 모두 성공하는 것은 아니지만, 성공한 이들은 남들의 눈엔 다소 과하게 탐닉하는 사람들로 보이는 경우가 많다. 애호가? 지나친 거 아니야? 아니다. 시대가 변했다. 서울 이태원 우사단로에서 ‘디스레트로라이프’(@thisretrolife.사진)를 운영

불교음식의 '끝판왕' 진관사 수륙재 상차림
[경향신문] 자연의 이치와 섭리를 고스란히 담고 있는 사찰음식에 대한 관심은 갈수록 커지고 있다. 때문인지 해외의 유명 셰프들도 한국을 방문하면 반드시 사찰음식을 맛본다. 소박함을 추구하는 사찰음식의 화려함이나 꾸밈과는 거리가 멀다. 그런 사찰음식이지만 온갖 정성을 다해 진수성찬을 차린 상이 있으니 바로 수륙재(水陸齋) 상차림이다. 속칭 사찰음식의 ‘끝판왕

동탄 듀플렉스 홈
금융권 대출이 아파트보다 제한적인 단독주택 시장에서 많은 건축주가 자금 고민에 시달린다. 얼마 전 원하는 규모의 집을 짓고 임대를 통해 건축비를 충당한 현명한 건축주를 만났다. 지금으로부터 11년 전, 동탄신도시 입주가 시작될 당시 건축주는 신도시에 편입된 경기도 화성시 반송동 부지를 구입했다. 동호인 단지처럼 같이 도로를 내고 토목을 하고 필지를 나눠

항일 무장투쟁의 거물 최장기 밀정이 되다
[한겨레21] 사형으로 스러진 ‘간도 15만원 사건’의 주역들 체포 작전 도운 밀정은 안중근의 의형제 엄인섭 체포 작전은 1920년 1월31일 새벽 3시부터 4시간 동안 계속됐다. 먼동이 밝아오는 7시가 되어서야 헌병대는 현장을 떠났다. 블라디보스토크 주재 일본 총영사관이 작성한 보고서에는 그렇게 쓰여 있었다. 소득이 컸다. ‘살인강도’ 사건 혐의자를 4

"꽃게가 '플라워 크랩'?..미슐랭 가이드 서울판 오류 34건"
(서울=뉴스1) 박창욱 기자 = 국회 교육문화체육관광위원회 소속 송기석 의원(국민의당)은 19일 "한국관광공사가 20억원을 들여 지난해 11월 발간한 ‘미슐랭 레드 가이드 서울판’에 총 34건의 오류가 있는 것으로 나타났다"고 밝혔다. 송 의원은 "'미슐랭 레드 가이드 서울판'에 수록된 내용에는 영어로 ‘블루 크랩'(blue crab)인 우리나라 ‘꽃게

조영남 1심 유죄..판매한 그림 어떻게 되나?
■ 최영일 / 시사평론가, 이수희 / 변호사 [앵커] 그림 대작 사건으로 어제 재판을 받았죠. 가수 조영남 씨와 관련된 소식인데요. 징역 10개월에 집행유예 2년. 법원은 어쨌든 사기죄가 성립된다고 판단한 거죠? [인터뷰] 속인 것이 미필적고의가 있다. 뒤에 그 작가가 있었는데 그것을 구매자에게 말하지 않은 것은 사기에 미필적고의가 있다라고 인정해서

밭일 70대 쓰쓰가무시병 사망..가을철 감염병 '비상'
(청주=연합뉴스) 변우열 기자 = 충북에서 4년 만에 쓰쓰가무시병 환자가 사망, 가을철 감염병 차단에 비상이 걸렸다. 30일 충북도에 따르면 지난 8일 옥천에서 A(79·여)씨가 발열, 발진 등의 증세를 보이다 숨졌다. 도의 역학조사 결과 A씨는 쓰쓰가무시증 양성 반응이 나타났고, 밭에서 일하다 털진드기에 물린 것으로 알려졌다. 해마다 전국적으로 쓰쓰가무시

"신라왕릉 가짜 이름 바로잡아요"
[한겨레21] ‘경주 지킴이’ 이재호 기행작가 인터뷰 경주 전체 왕릉 잇는 11개 ‘왕의 길’ 제안 가을비 내리는 10월의 밤. 경주 배반동의 아담한 동산을 따라 ‘왕의 길’을 오른다. 주위를 둘러싼 짙은 솔밭이 어둠을 한껏 빨아들인다. 그 덕일까. 왕릉의 부드러운 자태가 칠흑 속에 금세 윤곽을 드러낸다. 달빛 좋은 날이면, 훤하게 빛을 뿜는다. “신라

여행 중 호텔에서 그를 만난다면?
[한겨레21] 10년차 베테랑 호텔리어 제이콥 톰스키의 <저는 분노 조절이 안 되는 호텔리어입니다> 호텔 무료 숙박권을 거절할 사람은 그리 많지 않을 것이다. 나 역시 마찬가지인데 실제 호텔에서 묵어본 적은 서너 번에 불과하다. 낯선 곳에서 보내는 시간을 좋아하지만, 백화점을 연상시키는 조명과 양복을 차려입은 직원들의 미소를 떠올리면 괜스레 부담스러운 마음

[이기환의 흔적의 역사] '미라는 임신중' 출산중 숨진 산모 미라
[경향신문] ‘암덩어리인가.’ 2002년 9월 경기 파주 파평 윤씨 문중 묘소에서 발굴된 여성 미라의 상태를 관찰하던 연구팀이 고개를 갸웃거렸습니다. 미라의 복부가 심하게 부풀어 올라 있었습니다. 처음엔 ‘암덩어리가 아닐까’ 생각했답니다. 그렇다면 수백년전 암으로 사망한 여인일 수도 있다는 게 아닙니까. 그런데 정밀검사해보니 더 놀라웠습니다. 미라의 뱃속

[ESC] 국범근의 도전
[한겨레] 혹시 ‘쥐픽쳐스’를 아시나요? 요즘 제가 눈뜨면 찾는 페이스북 페이지 계정입니다. 한 번 클릭하면 눈을 뗄 수가 없습니다. 쏙 빨려들어갑니다. 최근엔 평양냉면이 등장했는데 한 청년이 그 냉면을 쭉 빨아 먹으면서 속사포 쏘듯 얘기를 늘어놓았습니다. 흔한 ‘먹방’ ‘쿡방’이냐고요? 아닙니다. ‘미국이냐 우리의 선빵이냐’ 글자가 뜨면서 청년이 해

[ESC] 가늘고 여린, 하지만 단호한 그 여자의 등
[한겨레] 사랑하는 여자의 뒷모습만 사진으로 찍어 소셜네트워크 계정에 업로드하는 남자가 있다. 남자는 왼손으로 그녀의 왼손을 꼭 잡고, 오른손으로 카메라 셔터를 누른다. 애인 있는 여자니까 넘볼 생각일랑 말라는 의사를 마주 잡은 왼손으로 전하는 것 같다. 여자의 뒷모습은 누구라도 매력적이라고 느낄 만큼 아름다워서, 그 남자가 여자 뒤를 따라다니며 카메라

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