성은 남,여 누구에게도 떼어낼수없는 행복의 기준중에 하나입니다
외모지상주의 시대에서 가장 매력적으로 느껴지는 여성!!
무료상담신청하기

알뜰살뜰 정보

여성육아 뉴스

‘무첨가물 0.00%’, 삼농인 흑삼 갱년기 증상 효과에 도움…발효홍삼 제대로 섭취하려면
구증구포 시 체내 흡수를 높여주며, 갱년기 증상 완화, 항산화 효과, 피로회복 등에 도움을 주는 진세노사이드 중 특히 RG3의 성분이 홍삼의 20배에 달한다. 특히, 갱년기에 좋은 여러 가지 음식 중에서도 홍삼은 서석교 연대...

뉴트리코어, 여성 건강에 좋은 '달맞이꽃 종자유' 선보여
감마리놀렌산은 최근 전 세계적으로 혈액순환 개선과 발열, 안면홍조, 불면증, 가슴 두근거림 등 여성 갱년기 증상 개선을 위한 건강식품 원료로 많이 쓰이고 있다. 국내에서는 식약처로부터 혈중 콜레스테롤 개선과 혈행...

"자궁경부이형성증 재발 막으려면, 면역력 강화 중요"
자궁경부이형성의 경우 특별한 증상을 항상 동반하지 않기 때문에 건강검진을 통해 발견되는 경우가 많으며... 난임, 갱년기, 유산후조리, 산후조리 등 다양한 부인과 질환에 대한 진료를 진행하고 있으며, 여성 질환에 대한...

‘무첨가물 0.00%’ 삼앤삶 발효홍삼…6년근 홍삼(흑삼) 스틱부터 농축액까지 쿠팡에서 선봬
구증구포 시 체내 흡수를 높여주며, 갱년기증상완화, 항산화 효과, 피로회복 등에 도움을 주는 진세노사이드 중 특히 RG3의 성분이 홍삼의 20배에 달한다. 삼앤삶관계자 조성우 씨는 “홍삼에 대한 맹신에 세부 속사정을 살펴봐야...

[아름답게! 팔팔(88)하게! 중년 여성 뷰티&헬스 가이드 08] 갱년기 여성의 안티에이징은 달라야 한다
이러한 운동은 건강을 지키는 데에도 좋고 갱년기 증상 중 하나인 열감이 발생하는 빈도를 줄여주기도 한다. 이 밖에도 걷기, 수영, 요가, 필라테스 등 자신에게 꼭 맞는 운동을 찾는 것이 중요하다. 갱년기에 운동을 하다 보면...

갱년기여성 N 미작, 어머니를 위한 명절선물
갱년기는 여성호르몬 부족때문에 신체와 감정에 변화가 오는 기간으로, 이 시기에는 폐경 증상과 더불어 갱년기 불면증, 안면홍조, 식은땀 등 다양한 여자 갱년기 증상이 나타난다. 이때 갱년기에 좋은 음식을 꾸준히 섭취하면...

‘한의학 3대 명약’으로 불렸던 경옥고. 그 효능과 올바른 복용법
건조한 증상을 제거하는 꿀 등이 주요 성분이다. 동의보감과 방약합편에서는 경옥고를 보혈강장 및 허약체질... 셋째, 경옥고의 생지황은 불필요한 열을 잡아 줘 갱년기 열감과 건조증에도 영향을 미친다. 복령은 스트레스로 인한...

'백수오궁' 추석맞이 쇼핑백 증정 이벤트
중년 여성들의 명절증후군을 겪으면서 갱년기 증상이 심해질 수 있기 때문에 백수오 궁이 의미 있는 선물이 될 수 있다는 게 회사 측의 설명이다. 백수오궁은 갱년기 기능성 원료인 ‘백수오 등 복합추출물’을 비롯해...

골다공증 부르는 비타민D 부족증상, 섭취 방법
이를 방치하면 비타민D결핍 및 부족증상이 나타날 뿐 아니라 골다공증원인으로 발전할 가능성이 크다.... 해당 제품은 성장 발육이 왕성한 청소년기, 칼슘 필요량이 증가하는 갱년기 여성, 노년기에 적합한 건강식품으로...

쉽게 얼굴이 붉어지는 안면홍조치료 쿼드로스타프로 레이저치료로 개선 가능
하지만 시도 때도 없이 이러한 증상이 나타나거나 증상이 과하게 붉어진다면 안면홍조증을 의심해봐야 한다.   안면홍조는 감정변화나 기온변화 혹은 갱년기, 폐경기 등의 호르몬 변화와 자외선이나 자극적인 음식 섭취 등으로...

[치매의 날]기억력 저하, 이것만은 꼭 기억해두자!
이런 증상이 반복되면 ‘혹시 치매가 아닐까?’ 겁이 덜컥 난다. 기억력 저하의 원인은 과음, 흡연, 스트레스, 우울증 등 여러 가지가 있지만 가장 큰 원인은 노화로 인해 뇌세포가 점점 없어지기 때문이다. 대부분 갱년기가...

[리얼푸드]영양학자들은 여성에게 이런 음식을 권한다
특히 식물성 단백질인 이소플라본은 여성호르몬과 비슷한 구조를 가져 폐경 전후 중년 여성이 섭취하면 갱년기 증상 완화에 도움이 된다. 또한 혈액 속 뭉친 지방을 녹이기 때문에 고지혈증 예방에도 좋다. 9. 아보카도...

헬스밸런스, 갱년기 건강기능식품 ‘천지양 명품화애진’ 출시
특히천지양명품화애진은진세노사이드25mg/1일을함유해35세부터감소하는여성호르몬을채워주고,갱년기증상을완화해주어갱년기여성을위한건강기능식품으로추천된다. 천지양명품화애진은통홍삼외에도석류,크랜베리,콜라겐...

통증 없는데 심장병? 여성 흉통 드물어 골든타임 놓쳐
가슴이 두근거리고 답답해도 화병으로 여긴다. 피로 때문에 힘들어도 '갱년기 증상이겠거니' 여기며 참다가 병원에 늦게 오는 바람에 치료 시기를 놓치기도 한다"고 설명했다.

여성건강을 위한 질필러, 상태에 따른 맞춤 방법으로 진행되어야
갱년기까지 시작되면 여성호르몬인 에스트로겐도 급격하게 저하된다. 이로 인해 질 점막의 면역력이 떨어지면서 만성질염이나 건조증, 요실금, 자궁탈출 등 여성 건강에 악영향을 주는 질환으로부터 쉽게 노출될 수 있다. 증상...

여성의 감기 '질염', 재발 막으려면 면역 강화가 중요
그러나 갱년기에는 에스트로겐 분비가 줄어들고 피임약의 복용도 에스트로겐을 약하게 하므로 질의 자정작용이... 파급되고 증상도 이 순서대로 심해집니다. 특히 자궁경부 세포는 얇아서 외상이나 염증에 약한 데...

햇빛 볼 시간도 없이 바쁜 현대인, 결핍된 비타민D 어떻게 채울까?
이렇게 햇빛 볼 시간조차 없는 바쁜 일상과 불규칙한 생활습관은 스트레스와 만성피로, 비타민D 부족 증상과... 걱정하는 갱년기 여성 및 노년층, 체내 칼슘 요구량이 늘어나는 임산부 및 수유부를 위한 건강 선물로 유용한...

수능 D-57 잘 먹고 잘 자야 성적도 쑥쑥, 수험생 건강관리 팁
소화기 질환은 소화불량, 속 쓰림, 변비, 설사 등의 다양한 증상으로 나타난다. 시간에 쫓기고 긴장상태가... 홍삼의 6가지 효능은 ▲면역력 개선 ▲피로회복 ▲기억력개선 ▲혈액순환 개선 ▲항산화 작용 ▲갱년기 여성 건강...

머치모어 탑3, 감마리놀렌산 다량 함유한 ‘보라지유+달맞이꽃종자유’ 출시
생리활성 물질을 함유하고 있으며 특히 여성들의 월경전 증후군 증상 완화에 도움을 준다. 또 갱년기 여성에게 나타나는 안면홍조나 불안감 개선은 물론, 혈중 콜레스테롤 개선 및 혈행 개선, 피부상태 개선에도 많은 도움을...

이유를 알 수 없는 신체통증, 무의식적 내적갈등이 원인이다?
몇 년 전부터 기분이 예전과 다르다고 느꼈지만 갱년기 증상 정도로 여겼었는데, 1년쯤 전부터는 시도 때도 없이 눈물이 나고, 억울한 생각과 외로운 마음이 들기 시작했다고 합니다. 게다가 혀가 마르고 갈라지는 현상이 생기고...

‘좋은 아침’ 우리 몸의 배터리, 가을철 원기충전 비법
문제는, 여성에 비해 남성은 증상이 확실하지 않아 갱년기임을 인지하지 못해 방치하는 경우가 많다는 것이다. 이에 김상우 내분비내과 전문의는 “남성 갱년기는 초기에 제대로 치료를 받지 않으면 골다공증이 급격히...

폐경 호르몬요법 비염 부른다?
비염 증상이 있는 환자 비율을 조사했다. 그 결과 폐경호르몬요법을 받는 여성에서 비염을 가지고 있는... 유럽갱년기학회가 발행하는 SCI급 국제학술지인 ‘갱년기’ 8월호에 게재되기도 했다"고 전했다. 부천=최두환 기자...

폐경호르몬요법 받는 여성이 ‘만성 비염’ 많이 앓는다
비염 증상이 있는 환자 비율을 조사했다. 조사 결과 폐경호르몬요법을 받는 여성에서 비염을 가지고 있는... 유럽갱년기학회가 발행하는 과학기술논문인용색인(SCI)급 국제학술지 ’갱년기(Maturitas, IF 3.255)...

골 빈 나를 채워줘, ‘골소공증’
특히 골밀도가 급감하는 갱년기 이후의 여성일수록 골소공증 진단을 받았다면 적극적인 약물치료로... 골다공증은 상당히 진행되기 전까지는 특이한 증상이 없어 자각하기가 어렵다. 따라서 40대부터 뼈가 약해지기 시작하므로...

삼농인 흑삼 출시..."여성 갱년기 증상에 효과적인 발효홍삼(흑삼), RG3(사포닌의 진세노사이드) 함량 높아"
Rg3는 갱년기 증상에 효과적으로 알려진 사포닌의 진세노사이드 함량을 높인 것이다. 삼농인의 흑삼RG 기프트세트 (흑삼RG진액, 흑삼RG분말, 흑삼RG추출액 3종 한가위 명절 선물세트) 3종 역시 9번의 찌고 말리는 구증구포(증포과정)...

젊은 여성탈모, 모발이식수술에 앞서 치료가 중요한 이유는?
탈모 증상에서 벗어날 수 있으므로 각별한 관리가 필요하다. 모리치 피부과 오 준규 원장(전문의 의학박사)은 어떤 질환이든 조기 치료가 중요하며 갱년기 여성 탈모 또한 조기치료가 매우 중요 하다, 고 말 한다. 탈모로 고민...

필수 단백질이 가득한 소고기, 더 잘 먹는 법은?
아연과 콜레스테롤은 남성호르몬 분비를 촉진해 피로가 쌓였거나 갱년기 증상으로 인해 무기력한 남성에게 활력을 선사한다. 색이 변하는 이유는? 소고기가 공기와 접촉하면 밝은 선홍색이 어두운 적색으로 변한다. 이는 소의...

소리 없는 뼈 도둑! 골다공증 예방운동
골다공증은 초기에는 특별한 증상이 없는 경우가 대부분이나 골량이 지나치게 감소되고 나서는 치료가 어렵고... 함께 갱년기 증세를 완화시키는데도 좋은 수련이라고 말한다. 75세에도 젊은이 못지않은 지구력과 근력을 가지고...

한미약품, 미강유서 추출한 감마오리자놀 함유 '제텐비'
특히 이 제품에는 미강유(쌀겨기름)에서 추출한 감마오리자놀이 함유돼 있는데, 이 성분은 갱년기 증상 완화와 위장 신경증 개선, 심혈관 질환 예방 등에 도움을 주는 것으로 알려져 있다. 제텐비는 과로와 스트레스, 술, 담배...

비니트록스 고함량 남성건강식품 '비거록스' 2+1 수량한정 이벤트 진행
비거록스는 비니트록스(Vinitrox)와 세렌조(Serenzo)를 성분으로 한 올인원 남성건강식품으로 비니트록스와 세렌조의 효능이 주목받기 시작하며 남성호르몬 증가를 원하는 운동선수들부터 남성갱년기 증상의 개선을 기대하며...

[김한균 원장의 건강 챙기기] 골다공증
그리고 뼈의 형성에 영향을 주는 성호르몬 역시 한방에서는 신장 기능계로 봐 갱년기가 되면 신장의 기운이... 자각증상을 못 느끼면서 진행된다. 어느 정도 진행되면 쉽게 골절되거나 키가 줄어들어 작아지고 허리도 굽어지는...

[스마트 컨슈머]일양약품㈜, 중년 남성 갱년기, 남성호르몬 관리해 극복
최근에는 ‘남성갱년기증상개선’ 기능성으로 식품의약품안전처에서 허가를 받은 기능성 식품도 나와있다. ‘MR-10 민들레등복합추출물’은 세포 내 남성호르몬을 생성에 관여한다. 이를 섭취하면 남성호르몬인...

붉은 소나무 솔잎서 추출한 혈관 청소부 '송침유'
증상의 말초 혈액 순환장애, 뇌혈관 질환, 관상동맥 혈관 질환, 망막혈관 질환 등에 효과를 기대할 수 있다. 또한, 혈액순환 장애를 동반한 만성 염증성 질환과 합병증, 소화장애, 면역력 증진으로 인한 피부 상태 개선, 갱년기...

전날 대화 기억 못하거나 길 못찾으면 치매 의심
하지만 초로기 치매는 다양한 증상이 앞뒤 없이 닥친다. 건망증은 없는데 주변 사람들에게 폭언을 하는 경우도 있어 자칫 ‘갱년기의 성격 변화’로 치부하고 지나치기 일쑤다. 국민건강보험공단에 따르면 65세 미만 치매...

폐경호르몬요법 받는 여성 만성 비염 더 많다
비염 증상이 있는 환자 비율을 조사했다. 이 결과 폐경호르몬요법을 받는 여성에서 비염을 갖고 있는 환자는... 유럽갱년기학회가 발행하는 SCI급 국제학술지인 <갱년기>(IF 3.255) 8월호에 게재됐다. <ⓒ 의협신문(http://www....

몸 개선제 연구하는 ‘자연과건강’, 혈액순환에 좋은 음식효능과 영양제 먹는법 소개
아픈 증상이나 월경 문제, 어지럼증 등을 치료하고, 머리를 검게 해주는 효능이 있으므로 생리통에 좋은... 자연과건강 관계자는 “소비자를 충족시키기 위해 여성갱년기영양제, 수험생영양제와 키성장 어린이영양제...

“폐경호르몬요법 받으면 비염 더 잘 걸린다”
또 연구팀은 폐경 후 여성을 비염여성과 증상이 없는 여성으로 나눠 폐경호르몬요법을 받는 비율도... 유럽갱년기학회가 발행하는 SCI급 국제학술지 ’갱년기’ 8월호에 게재됐다. <헬스경향 > ▶ 경향신문 SNS [트위터]...

갱년기 극복의 비밀은 45mg의 진세노사이드. 프리미엄 홍삼정 프리미엄을 추석맞이 파격가로
갱년기는 생리불순, 안면 홍조, 발한, 근육통, 관절통 등의 신체적 증상 외에도 집중장애. 불안, 신경과민 등 심리적 증상까지 동반하게 된다. 때문에 주변인들에게 과민한 반응을 보여 인간관계가 서먹해지기도 하고, 나중에는그...

류마티스 관절염, 꼭 알아야할 8가지
류마티스의 경우 치료를 하지 않을 경우 증상이 더 악화되지만, 폐경기 여성에 있어 일시적인 관절통은 저절로 증상이 호전되기도 한다. 갱년기에 관절통이 생기면 류마티스 관절염도 호발하는 연령임을 감안하여, 원인 감별을...

나도 벌써? 40대, 50대 여성 갱년기 증상 자가진단법
여성들이 알아두어야 할 갱년기 증상 자가진단법과 극복법에 대해 알아보자. 여성 갱년기 자가진단 체크리스트 - 신체적 증상 월경이 끝난 지 1년이 넘었다. 얼굴이 화끈거리거나 밤에 식은땀을 흘린다. 밤에 자주 깬다. 이유 없이...

순천향대 부천병원 "폐경 호르몬 요법, 만성 비염 위험 키운다"
비염 증상이 있는지 조사했다. 폐경 호르몬 요법 치료를 받는 여성 중 비염 환자 비율은 24.5%였지만 치료 받지... 유럽갱년기학회에서 발생하는 국제학술지 '갱년기' 8월호에 실렸다. [한경닷컴 바로가기] [글방]...

남성정력제 효능을 가진 야관문 산수유 복분자 외 총11가지 자연성분의 남성 건강식품 주목
항산화 물질은 갱년기 증상 완화에 대표적인 성분이다. 산수유에 들어있는 사포닌 성분은 에스트로겐과 화학적 구조가 유사하여 호르몬 대사 기능저하로 인한 많은 갱년기 증상에 큰 효능이 있다고 알려져 있다. 동의보감에...

폐경호르몬요법 받는 여성, 만성 비염 더 많이 앓아
비염 증상이 있는 환자 비율을 조사했다. 그 결과 폐경호르몬요법을 받는 여성에서 비염을 가지고... 유럽갱년기학회(European Menopause and Andropause Society)가 발행하는 SCI급 국제학술지인 ’갱년기(Maturitas...

어혈 없애고 열 내리는 한약재, 생지황 효능
증상들로 시작해서 신장 기능 저하, 자유 신경 이상, 혈관 질환 등으로 발전하기 쉽다. 생지황은 이와 같이 열과 혈을 다스려야 하는 질병에 두루 사용된다. 요즘 현대인들에게서 수시로 발현되는 화병이나, 우울증, 갱년기...

폐경호르몬요법 환자, 만성 비염 더 앓아
비염 증상이 있는 환자 비율을 조사했다.   그 결과 폐경호르몬요법을 받는 여성에서 비염을 가지고... 한편 이번 연구는 유럽갱년기학회(European Menopause and Andropause Society)가 발행하는 국제학술지인 ’갱년기...

폐경 후 호르몬요법, 비염 증상 더 많아
비염 증상이 있는 환자 비율을 조사했다.   그 결과 폐경호르몬요법을 받는 여성에서 비염이 있는 환자는 24.5... 결과'란 제목으로 유럽갱년기학회가 발행하는 SCI급 국제학술지인 '갱년기(Maturitas, IF 3.255)' 8월호에 게재됐다.

환절기 여성 건강 지키기…썬라이더 ‘뷰티펄’과 ‘캘리’로 간편하게
환절기의 시작과 함께 아침과 낮의 기온 차가 10도 이상 벌어지며 몸 곳곳의 이상 증상을 호소하는 이들이... 특히 당귀는 갱년기 여성 건강에 도움을 줘 균형 있는 영양 성분을 섭취를 원하는 경우, 피부를 위한 이너뷰티 제품에...

폐경호르몬요법 받는 여성 만성 비염 더 많아
비염 증상이 있는 환자 비율을 조사했다. 그 결과 폐경호르몬요법을 받는 여성에서 비염을 가지고... 제목으로 유럽갱년기학회가 발행하는 SCI급 국제학술지인 ’갱년기(Maturitas, IF 3.255)’ 8월호에 게재됐다.

폐경호르몬요법 받는 여성이 만성 비염 더 많이 앓는다
비염 증상이 있는 환자 비율을 조사했다. 그 결과 폐경호르몬요법을 받는 여성에서 비염을 가지고... 유럽갱년기학회(European Menopause and Andropause Society)가 발행하는 SCI급 국제학술지인 ’갱년기(Maturitas...

폐경호르몬요법 받는 여성, 만성 비염 더 많이 앓는다
비염 증상이 있는 환자 비율을 조사했다. 그 결과 폐경호르몬요법을 받는 여성에서 비염을 가지고 있는... 한편, 이번 연구결과는 유럽갱년기학회가 발행하는 SCI급 국제학술지인 ’갱년기’ 8월호에 게재됐다.

주요뉴스

왜곡된 숫자의 폭격, 인류를 위협하다
[서울경제] 영국의 거장 켄 로치 감독의 ‘나, 다니엘 블레이크’를 본 사람이라면 관료화된 복지시스템이 아날로그적 인간을 시스템 부적응자로 전락시키고 빈곤의 늪에 빠뜨리는 과정을 생생하게 목격했을 것이다. 그나마 이 영화에선 그를 도우려는 ‘사람’이라도 등장한다. 만약 모든 시스템이 블랙박스 안에 들어가 그 작동원리조차 알 수 없게 된다면, 그저 인간은 그

설악산 오늘 첫 단풍 시작..지난해보다 4일 빨라
기상청은 올해 설악산의 첫 단풍이 22일 시작됐다고 발표했다. 단풍이 든 설악산 전경.(사진=기상청)[이데일리 박태진 기자] 기상청은 올해 설악산의 첫 단풍이 22일 시작됐다고 밝혔다. 이는 지난해보다 4일 빠르고 평년보다는 5일 일찍 시작된 것이다. 설악산 첫 단풍은 지난해 9월 26일, 평년 9월 26일 각각 시작됐다. 설악산의 단풍이 평년보다 빨리

"개고기 금지법 발의하면 개 반납 시위하겠다"
[한겨레] 개식용 종식이나 폐업 유도에 반대하는 대한육견협회 회원 250여명이 22일 식용견 9마리를 데리고 서울 광화문 일대에서 집회를 연 가운데, 협회 쪽에서는 여당에서 개고기 금지법안을 발의하면 시위의 의미로 청와대에 식용견을 반납하겠다고 밝혔다. 이날 동물보호단체 ‘카라’와 ‘케어’는 같은 장소에서 반대 집회를 열었다. 22일 김상영 대한육견협회

역사적인 다이아몬드 링
위대한 사랑이 남긴 특별한 다이아몬드 링 스토리 화요일에 받은 사랑 엘리자베스 테일러의 8번째 남편이자, 엘리자베스 테일러를 죽어서도 사랑한 남자 리처드 버튼. 그가 선물한 수많은 보석 가운데 엘리자베스가 가장 애착을 보인 33.19캐럿 얘셔컷 다이아몬드 링. “화요일이라 사랑해”라며 건넨 보석이라고 한다. 비 오는 수요일에 장미꽃이라도 받고 싶은 심정이다

롯데월드 아쿠아리움 알바 근로자 임금 상습적 '꺾기'
(서울=뉴스1) 류정민 기자 = 롯데월드 아쿠아리움이 상습적인 근무시간 꺾기를 통해 아르바이트 근로자들의 임금을 제대로 지급하지 않아온 것으로 확인됐다. 더불어민주당 서형수 의원은 22일 알바노조와 국회 정론관에서 이 같은 내용으로 근로기준법을 위반한 혐의의 롯데월드를 규탄하는 공동 기자회견을 진행했다. 서 의원에 따르면 롯데월드 아쿠아리움은 1시간

허리아래로 뻐근하다면? 디스크 vs. 척추관협착증
허리가 아프면 대부분 디스크를 의심합니다. 하지만, 디스크의 경우 앉거나 심지어 누워있어도 통증이 있지만, 척추관협착증인 경우에는 서있거나 걸을 때 하지 쪽으로 저림이 심해지거나 통증이 나타나는 차이를 보입니다. 디스크 vs. 척추관협착증 10대~20대의 젊은 층에도 흔히 나타나는 디스크와는 또 다르게 척추관협착증은 대부분 50대 이후의 연령층에 발

대한민국 아빠 육아휴직 보고서
대한민국 아빠들이 변화하고 있다. 육아는 부부 공동 책임이라는 인식이 자리 잡으며 이전보다 육아와 가사에 적극적으로 참여하는 아빠들이 늘고 있는 것. 사회적 분위기도 이전과는 사뭇 달라졌다. 정부에서는 아빠의 육아 참여를 독려하며 이를 위한 정책을 속속 내놓고, 기업들 또한 남성의 육아휴직을 장려하는 분위기가 확산되고 있다. 육아휴직제도가 있어도 눈치가 보

고셔병을 아시나요?..10월 1일은 '세계 고셔의 날'
오는 10월 1일은 ‘세계 고셔의 날(International Gaucher day)’이다. 고셔병을 처음 발견한 필리페 고셔 박사의 160번째 생일로, 유럽 고셔병 환자 지원 단체인 EGA(European Gaucher Alliance)는 고셔병에 대한 질환 인지도를 높이고 치료 환경을 개선하기 위해 ‘세계 고셔의 날’로 선포했다. 고셔병은 특정 효소가

오늘 뭐 먹지? #고구마
가을철 완소 식품, 고구마 흔히 다이어트를 할 때 고구마는 필수 식품으로 거론되곤 한다. 고구마는 밥보다 칼로리는 낮으면서 좀 더 오랜 시간 위장에 머물러 있기 때문에 포만감이 커 다이어트 식품으로 으뜸이다. 이는 고구마에 풍부한 식물성 섬유질 때문인데 이 성분은 장내 이로운 세균을 늘려 배설을 촉진하는 효능도 있다. 특히 고구마에 함유된 섬유질은 다른 식

소녀와 숙녀의 경계에서 선 김유정
어느덧 10대의 끝자락에 다다른 배우 김유정. 소녀와 숙녀의 경계에 선 그녀와 뉴욕의 가을을 마주했다. 드레스와 패딩 코트만으로 관능적인 무드를 자아내는 그녀. 패딩 코트 19만9천원 흄(HUM). 드레스 60만원대 올라 카일리.  뉴욕에서 만나니 색다른 느낌이에요. 뉴욕은 이번이 처음인가요? 낯선 도시를 방문한 이유가 궁금하네요.  마침 여름방학이기도

현실인테리어 1편 침실의 재구성
고루한 침실에 변화를 주는 방법은 없을까? 침실을 꾸미다 보면 항상 한계에 부딪칩니다. 제일 큰 가구에 해당되는 침대와 옷장으로 가득한 공간을 어떻게 하면 효율적으로 배치해서 원하는 공간을 만드느냐가 관건이죠. 침대와 붙박이장만으로도 쩔쩔맬 수 밖에 없는 경우가 바로 침실 인테리어예요.  침실은 방의 크기와 상관없이 편의는 물론 원하는 컨셉트에 가장 근접한

가슴 탁 트이는 가을 드라이브의 명소 BEST4
어디론가 떠나기 좋은 계절 가을이다. 꽉 막힌 도시에서 벗어나 시원한 가을 바람을 맞으며 아름다운 석양이 내리는 그림같은 풍경 속으로 드라이브를 떠나보자. 웹투어가 탁트인 바다가 마음까지 어루만져주는 드라이브 하기 좋은 명소 베스트4를 소개한다. ◇ 부산–거제도를 최단거리로 이동하는 방법 '거가대교' 거가대교는 거제도와 부산 가덕도를 잇는 다리로 이전에

전형적인 가을 날씨..내일 서해안 '황사' 주의
(서울=연합뉴스) 이재영 기자 = 금요일인 22일 전국적으로 하늘이 높고 파란 전형적인 가을 날씨가 나타났다. 제주만 남쪽 해상을 지나는 기압골의 영향을 받아 구름이 많았다. 이날 오후 4시 현재 기온은 서울 26.7도, 인천 24.1도, 수원 25도, 춘천 25도, 강릉 24.7도, 청주 26.4도, 대전 26.3도, 전주 25.8도, 광주 26.9도,

개농장주들 "물러날 곳 없어 개 데리고 광화문 왔다"
[한겨레] 22일 낮 서울 광화문 광장 일대에서 개 농장주들의 모임인 ‘대한육견협회’ 소속 회원 250여명(경찰 추산)이 집회를 열었다. 회원들은 개 식용 합법화를 주장하며 전국에서 모였다. 이 협회 회원들은 개농장 전·폐업 보상도 원하지 않는다며 강경한 입장을 내보였다. 경기도권 농장에서 키우는 60~70㎏의 식용견 9마리도 화물차에 실려 왔다. 개들

8월 외인 국내 관광도 부진..해외여행은 역대최고
8월 성수기 관광 시장에도 사드(THAAD·고고도미사일방어체계)와 북한 미사일 도발 여파가 이어졌다. 일본과 비(非)중국 중화권 관광객이 증가하는 등 전반적인 감소세는 다소 둔화됐다. 22일 한국관광공사가 발표한 8월 한국관광통계에 따르면 지난달 한국을 방문한 관광객은 전년 동기 대비 33.7% 감소한 110만3506명이다. 성수기에도 중국 관광객 감소 여

대장암, 위암 사망자 앞질러.. 육류는 줄이고 야채는 늘려라
지난해 처음으로 대장암 사망자 수가 위암 사망자를 앞질렀다. 통계청이 22일 발표한 '2016 주요사망원인 통계'에 따르면, 대장암 사망자 수는 10만 명당 16.5명으로 위암 사망자(16.2명)보다 많았다. 1983년 사망원인 통계 작성 이후 처음으로 대장암이 위암을 앞질러, 폐암(35.1명)ㆍ간암(21.5명)과 함께 3대 암으로 올라섰다. 대장암이 늘고

설악산 22일 첫 단풍 시작..작년보다 4일 빨라
(속초=연합뉴스) 유형재 기자 = 국립공원 설악산의 첫 단풍이 시작됐다. 강원지방기상청은 올해 설악산(해발 1천708m)의 첫 단풍이 22일 시작됐다고 밝혔다. 이는 작년보다 4일 빠르고 평년보다 5일 빠른 수준이다. 작년 설악산 첫 단풍은 9월 26일, 평년은 9월 27일이었다. 설악산 단풍이 평년보다 빠른 이유는 큰 일교차와 많은 일조시간 때문으로 분

북한은 서서히 변화하고 있다, 주민들로부터..
'북한' 하면 우리의 머릿속에는 가장 먼저 북한 주민들의 우는 얼굴이 떠오른다. 김일성과 김정일 장례 기간 중 마치 부모가 죽은 것처럼 절규하는 주민들의 모습. 이는 '북한 정권은 주민을 샅샅이 통제한다'와 '북한 사람들은 맹목적인 충성심을 가지고 있다'는 선입견으로 이어진다. 그러나 헤이즐 스미스는 이것이 북한 정권의 선전이미지에 불과하다고 말한다.

명화 속에 담긴 은유와 뒷이야기
명화 속에는 숱한 여성들이 등장한다. 최초의 창녀 프리네, 여자 색정광인 님프들, 남자의 바짓가랑이를 잡았지만 쿨하게 보내주는 칼립소, 엄마의 욕망을 벤치마킹한 살로메…. 미술평론가인 저자는 그림 속 여성들이 화가에 의해 '그려지는' 수동적 존재로 보이지만 실제로는 더 적극적이고 주체적인 존재로 기능한다고 주장한다. 어떤 그림들은 전혀 '나쁘지' 않아

멸종위기 새 찾아 백두산 6년 오르내리다
멸종위기의 새 '호사비오리'는 남북한을 오가며 산다. 고향은 백두산이다. 추운 겨울을 피해 남한에 날아와 살다가 봄이 되면 다시 북으로 간다. 건축가 박웅은 이 사실에 매료돼 새의 행적을 쫓기 시작했다. 호사비오리는 천연기념물 제448호로, 멸종위기동물 2급. 새 이름 중 '호사(豪奢)'는 화려한 생김새에서 비롯됐다. 머리의 긴 댕기와 선명한 붉은색 부리

여성육아 블로그

게시물삭제 요청

네이버 신고 센터를 이용하여 직접 삭제 할 수 있습니다. (평균 소요시간 24시간 이내) 삭제요청 바로가기

여성 갱년기 장애 증후군 걍년기 장애3877